דיאטנית קלינית וגסטרו
About Me
Philosophy
Gastro
Copy of Gastro
My Methods
Lectures
Articles
Emotional Eating
Q&A
Success stories
Contact Me
עוד
איך נצליח לשנות כיוון ולשפר את הרגלי האכילה בבית? טיפים לשינוי הרגלי האכילה המשפחתיים.
כך תדעו כיצד לבחור בדיאטה שהכי מתאימה לאישיות שלכם ולהעדפות התזונתיות שלכם.
אילו מאכלים מותר לאכול בהריון וממה כדאי להימנע? מדריך שימושי.
מזונות עשירים בסיבים תזונתיים - איך כדאי לשלב אותם בתזונה היומיומית, איך להמעיט תופעות לוואי ומתי מומלץ להימנע מצריכתם.
אין כמו שנה חדשה להתחיל דיאטה חדשה, אבל איך בוחרים איזו דיאטה כדאי לנסות הפעם?
"אם רק הייתי מוריד את כמויות הלחם כבר מזמן הייתי יורד במשקל". אני משערת שהמשפט הזה מצלצל מוכר לפחות לחלקכם.
האם ניתן למנוע כ-45% ממקרי סרטן המעי הגס והרקטום ע"י תזונה נכונה, פעילות גופנית ושמירה על משקל גוף תקין?
סנדרום המעי הרגיז (IBS) או המעי הרגיש, הוא מצב של כאב או חוסר נוחות בטנית שאין להם הסבר.
על החשיבות בבדיקת רכיבי המזונות שאתם קונים בסופר - כלים להבנת הטרמינולוגיה התזונתית.
לכל אחד ואחת מאיתנו קיים חילוף חומרים בסיסי שנקרא במינוח המקצועי BMR, והוא מהווה את עיקר הקלוריות שהגוף שלנו שורף במנוחה.
שינויים פיזיולוגיים שמביא איתו גיל המעבר - גורמים וסיבות.
לפני שאתם ממהרים ליטול תרופות - תנסו לבצע מספר שינויים באורח החיים שלכם.
